◦~♥~◦ رُبَان السَفِيِنَة كَحِ ـيِلآن ◦~♥~◦

  ( الأَميِر فيِصلّ بِن تُرّكيِ بِن نَاصرّ )     

 

وغ ـلطآن يآمع ـآند كح ـيلآن ~

          

♥ ╠ تَصمِيِم بَسِيط للعَ ـالَمِي ♥ ╠

 ◊ ♥ النَصرّ قِصّةُ عِ ـشّقٍ لاَتَنْتَهِي ...

المَاء وعَ ـمَلّيِة الهَضُم

هل شرب الماء بع ـد الوج ـبات يخ ـل بع ـملية الهضم ؟

في الحقيقة ليس هناك مايدعو للقلق من تخفيف الماء للعصارات الهضمية أو أن شربه بعد أو أثناء
تناول الوجبات يتداخل مع عملية الهضم بل على العكس من ذلك فقد ثبت أن شرب الماء أثناء أو بعد
تناول الوجبة يمكن أن يساعد في تحسين الهضم , والسر يكمن في أن الماء والسوائل الأخرى تساعد
على تكسير جزيئات الغذاء في المعدة والجهاز الهضمي لتسير عملية الهضم بالشكل الصحيح .

الإِدْمَآن عَلَى مُشَآهَدةِ التِلّفَآز ~:

وج ـدت الدراسات الح ـديثة أن أدمغ ـة الأشخ ـاص المدمنين على مشاهدة التلفاز

 تقوم بإطلاق مواد كيميائية تع ـمل ع ـمل المخ ـدر وتؤدي إلى الشع ـور بالراح ـة

وطلب مشاهدة المزيد مما يؤدي إلى الإدمان بشكل أكبر .
لذا ح ـاول أن تقلل من مشاهدتك للتلفاز لما له من أضرار سلبية على صح ـتك بشكل ع ـام .