إن الشعور عبارة عن إحساس يجتاح الجميع خلال مراحل ولحظات معينة من حياتنا
إلا أن تفاقم حدة التفكير بالذنب والمبالغة بردود فعلك تجاهه قد تسبب نوعاً من الإكتئاب
علماً بأنه يمكن التغلب على هذه المشاعر والشعور بحال أفضل من خلال مواجهة المشكلة
التي سببت لك مشاعر الذنب وذلك عبر تحليلها وطرح حلول لها لأن تجاهلك لها قد يعرضك لمشكلة أكبر ,
إلا أن تفاقم حدة التفكير بالذنب والمبالغة بردود فعلك تجاهه قد تسبب نوعاً من الإكتئاب
علماً بأنه يمكن التغلب على هذه المشاعر والشعور بحال أفضل من خلال مواجهة المشكلة
التي سببت لك مشاعر الذنب وذلك عبر تحليلها وطرح حلول لها لأن تجاهلك لها قد يعرضك لمشكلة أكبر ,
فكل ماعليك فعله هو تحليل المشكلة دون التركيز على مشاعر الذنب كي تتمكن
من تجنبها في المستقبل .
من تجنبها في المستقبل .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق