كشفت دراسة طبية أن شرب كوبين من الحليب يومياً يساعد على تخفيف الوزن .
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يشربون ما يعادل كوبين من الحليب
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يشربون ما يعادل كوبين من الحليب
يومياً ويكون بذلك لديهم نسب معتدلة من الكالسيوم وفيتامين "د"
قادرون على خسارة 6 كيلوجرامات من وزنهم سنوياً
وهو ضعف ما يفقده متبعوا الحميات الخالية من الحليب ومنتجاته .
وهو ضعف ما يفقده متبعوا الحميات الخالية من الحليب ومنتجاته .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق