الجمعة، 3 فبراير 2012

قلة النوم وتج ـديد الخ ـلايآ


تلاحظ في بعض الأحيان تأثيرات قلة النوم على مظهر جلدك ..
حيث أن عند النوم يكون نشاط الأيض
(التمثيل الغذائي) داخل أجسامنا في ذروته ،
ويعاد تجديد تكوين خلايا الجلد من خلال الإنقسام الخلوي ،
أيضا يزداد معدل تدفق الدم ونشاط المخ بنسبة 200-300%.
لذلك يجب الحصول على عدد ساعات
كافية من النوم للحصول على بشرة صحية .
مرسلة بواسطة في
التسميات:

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)