تعرف على مسببات نقص البوتاسيوم لتتجنب مخاطره

- يعد البوتاسيوم من المغذيات المعدنية المهمة للمحافظة على توازن نسبة السوائل العادية في الجسم، ووظائف الخلايا العصبية والعضلية، فالأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من البوتاسيوم بالدم، يطلق على حالتهم "هيبوكالميا" والتي ينتج عنها أعراض عدة، كالوهن والإجهاد والتشنج العضلي، بالإضافة إلى الإمساك واضطراب نبضات القلب، لكنها لا تنتج هالات سوداء حول العينين
 كما يعتقد البعض.
وهناك أسباب محتملة عدة لظهور أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم، منها استخدام الأدوية المدرة للبول والتعرق والتقيؤ والإسهال واستخدام أدوية المضادات الحيوية واضطرابات الأكل كالشره،
كما أن تواجد أي مرض في الجسم، من شأنه أن يحد من قدرة الكلى على تصفية البوتاسيوم
وإعادته إلى مجرى الدم.
ولابد من الإشارة كذلك، إلى أن تناول عرق السوس أو مشتقاته، يزيد من احتمالية ظهور
أعراض نقص البوتاسيوم، لاحتوائه على أحماض.
آثار انخفاض البوتاسيوم :
تتراوح قيم الدم الطبيعية للبوتاسيوم بين 3,5 و 5,5 لكل لتر، فالأشخاص الذين لديهم نسبة بوتاسيوم أقل من الحد الطبيعي، قد يعانون تقلصات أو ضعف وشلل في العضلات، وفشل رئوي وإمساك واضطراب نبضات القلب، بالإضافة إلى تضرر بالأنسجة العضلية المعروفة باسم "انحلال الربيدات"، في حين أن الأشخاص الذين يعانون من نقص البوتاسيوم لفترة زمنية طويلة، قد يتعرضون
إلى ضعف بوظائف الكلى.
أسباب تواجد الهالات السوداء :
أما عن أسباب تواجد الهالات السوداء حول العينين، فلاعلاقة لها بنقص البوتاسيوم، بل تعود أسبابها لقلة النوم والتعب والتدخين والإجهاد الجسدي أو النفسي، إلى جانب احتقان الأنف والحساسية، وأسباب وراثية، وطفح جلدي يسمى "الأكزيما"، ويشار هنا إلى أنه وجود هالات سوداء تحت العينين يتفاقم إذا قام الشخص بفركها، أو خدش العين، أو التعرض بشكل كبير لأشعة الشمس، كون ذلك يؤدي إلى ترقق الجلد في هذه المنطقة، وفقدان الأنسجة والدهون التي تجعل الأوعية الدموية تحت العينين أكثر وضوحاً .