أو أنه يعاني من نقص السيطرة على حياته , لذا فإن بناء الثقة بالنفس وتعزيزها قد يساعد
كثيراً في الحد من القلق ويجعلك تسيطر عليه بشكل أكبر .
إن الشعور بالقلق لايعني بالضرورة أن هناك مشكلة حقيقية
فقد لايكون القلق ناشئ سوى من نظرتك للأمور الخارجية والتي تبعث
فيك الشعور بالقلق لذا كن إيجابياً .
فيك الشعور بالقلق لذا كن إيجابياً .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق