أطع ـمة تح ـرق الدهون

أثبتت الدراسات أن الرياضة ليست وحدها التي تحرق الدهون ،
وأن هناك وسائل طبيعية تتنوع بين أغذية وأعشاب فعالة في حرق دهون الجسم.
ونشرت مجلة "فام اكتويل" الفرنسية قائمة من 20 صنفا من الطعام
تساعد على حرق دهون الجسم .
موضحة أن بعض الأطعمة تساعد على إنقاص الوزن
ويمكن أن تكون بديلا عن أدوية الانقاص التي تعطي إحساسا بالشبع .
 ومن أبرز هذه الأطعمة هي الباذنجان ، والسبانخ ،
الفلفل الأصفر والأحمر والأخضر .