نَصائِح لِتَج ـنّب تَكوّن الحَ ـصى فِي الكِلى

نصائح لتجنب تكون الحصى في الكلى :

- شرب كميات كبيرة من الماء لا تقل عن 3-4 لتر من الماء يومياً .
- عدم الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم كمنتجات الألبان .
- تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على مادة "الأوكساليت" حيث أن لها دوراً رئيسياً في تكون حصى

الكالسيوم ، ومن هذه الأطعمة الشوكولاتة والكولا والشاي والفول السوداني .