توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن النوم أكثر أو أقل من سبع ساعات في اليوم
قد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب .
وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين ينامون أقل من خمس ساعات
وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين ينامون أقل من خمس ساعات
أو أكثر من سبع ساعات في اليوم ،
يضاعفون بذلك خطر إصابتهم بأمراض القلب و الذبحة الصدرية والسكتة الدماغية .
يضاعفون بذلك خطر إصابتهم بأمراض القلب و الذبحة الصدرية والسكتة الدماغية .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق