اللسان المتقرح قد يكون علامة على نقص التغذية
وفي الغالب يكون هناك نقص في الحديد وفيتامين ب6 أو النياسين .
والحل هو :
- تناول مكملات المعادن السائلة وابدأ في شرب شاي القراص فهو غني بالمعادن التي تحتاجها .
- افحص مستويات الحديد في دمك ، حيث من الممكن أن يحدث نقص الحديد بسبب نقص فيتامين ب12
أو حمض الفوليك أو نقص النحاس .
والحل هو :
- تناول مكملات المعادن السائلة وابدأ في شرب شاي القراص فهو غني بالمعادن التي تحتاجها .
- افحص مستويات الحديد في دمك ، حيث من الممكن أن يحدث نقص الحديد بسبب نقص فيتامين ب12
أو حمض الفوليك أو نقص النحاس .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق