"الغذاء والدواء" تحذر من 7 أنواع كحل نسائي لاحتوائها على الرصاص

حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من منتجات كحل العيون التي أظهرت نتائج التحاليل
احتواء عدد منها ( موضح أسمائها وبياناتها ) على نسب مختلفة من مادة الرصاص
بالمخالفة للمواصفة القياسية الخليجية رقم (1943/2009 GSO) والتي تمنع احتواء
 المنتج التجميلي على أي نسبة من هذه المادة، وقد قامت الهيئة بمخاطبة الجهات
المختصة لسحب هذه المنتجات من الأسواق، ومنع دخولها للمملكة.

وتتضمن مخاطر مادة الرصاص في المنتج التجميلي التأثير على البصر
 والجهاز العصبي ، كما قد تسبب ارتفاع في ضغط الدم.

وتنصح الهيئة المستهلك بعدم شراء هذه المنتجات والتخلص من العينات
التي لديه، كما تنصح بالتأكد من وجود المعلومات الكافية على منتجات التجميل
 كإسم المصنع والمحتوى ورقم التشغيلة وتاريخ الإنتاج، وستواصل الهيئة
رسالتها التوعوية من خلال الإعلان عن أي مستحضرات أو منتجات مضرة
بصحة المستهلك.

المنتحات المخالفة :



كحل عيون رقم :1


الأثمد الأصلي
الكحل الأعلى جودة في العالم


لا يوجد تاريخ صلاحية
 لا يوجد بلد الصنع 
لا يوجد
 رقم التشغيلة
 مصنع الحجاز 
يحتواء المنتج على مادة الرصاص.



كحل عيون رقم : 2


الأثمد الأصلي
الكحل الأعلى جودة في العالم
 لا يوجد
تاريخ الصلاحية 
لا يوجد بلد الصنع 
لا يوجد رقم التشغيلة

مصنع الحجاز
 يحتواء المنتج على مادة الرصاص




كحل عيون رقم : 3


InDream Eyeliner Waterproof

أن دريم أيلاينير وتربروف
01/05/2014تاريخ الصلاحية

بلد الصنع الصين 
لا يوجد رقم التشغيلة
Golden Crown Trading Limited
إسم المصنع
 يحتوي المنتج على مادة الرصاص.



كحل عيون رقم : 4

Dream Eyeliner Waterproof
دريم أيلاينير وتربروفإسم
المنتج
01/08/2013تاريخ الصلاحية
 بلد الصنع الصين 
لا يوجد رقم التشغيلة

Amawee Tradingأسم المصنع
 يحتوي المنتج على مادة الرصاص.



كحل عيون رقم : 5


كحل الشريفين خالي من الرصاص

KOHL AL-SHERIFAINإسم المنتج
01/12/2014
تاريخ الصلاحية 
لا يوجد بلد الصنع 
954

رقم التشغيلة
H.M.P. Surmawalla إسم المصنع


يحتوي المنتج على مادة الرصاص.





كحل عيون رقم : 6

كحل حجر اصلي بماء زمزم
 لا يوجد تاريخ الصلاحية
 لا يوجد بلد الصنع

لا يوجد رقم التشغيلة 
لا يوجد إسم المصنع
 احتواء المنتج على مادة الرصاص.




كحل عيون رقم : 7


مكياج أقلام كحل وحواجب طبي ضد الماء
Makyaj
إسم المنتج
01/09/2014تاريخ الصلاحية
 بلد الصنع الصين
yb11003
رقم التشغيلة
maxlife إسم المصنع
احتواء المنتج على مادة الرصاص.

الع ـصآئر الرمضآنية

لا تخلو الموائد الرمضانية من العصائر وهنا يمكن تقسيم

أنواع العصائر إلى نوعين : نوع يسمى شراب الفواكه

وهو غني بالسكريات الأحادية ويجب تجنبه ..

والنوع الأخر هو العصير الحقيقي للفاكهة

وهذا ينصح بالحد من تناوله ,

 ويبقى الماء هو سيد الشراب الذي ينصح بالإكثار منه .

تج ـنب المآء البآرد

من العادات الخاطئة عند الإفطار وخاصة مع موجة

الحر الشديدة شرب ماء شديد البرودة ،
 إذ يؤدي ذلك بتشنجات وتقلصات في المعدة .

وينصح بشرب ماء معتدل البرودة بعدة دفعات
مع الفطور وبعده وعلى عدة رشفات .

نصآئح ع ـآمة في رمضآن

- من الخطأ الاقتصار على بعض المأكولات المفيدة في رمضان ،

كالتمر والجوز والمشمش المجفف والتين المجفف ،

والأولى أن يصبح تناولها على مدار السنة لما لها من فائدة كبيرة .

- على الصائم الحرص على أن يكون أول ما يفطر عليه التمر

أو الرطب مع شيء من اللبن .
- إن إهمال تناول وجبة السحور خلال شهر رمضان

 لا يساعد على تخفيف الوزن بل على العكس تماماً ،

فهذا الأمر من شأنه أن يزيد من إحساس الصائم بالجوع
ما يؤدي إلى زيادة كميات الطعام التي يتم تناولها على وجبة الإفطار،
وهذا يؤدي بالتالي إلى زيادة الوزن بدلاً من نقصانه .

- تجنب السهر على التلفاز في رمضان ، فذلك يسبب لك الخمول

والكسل خلال نهار الشهر الفضيل .

- ينصح الصائم بتجنب التواجد خارج البيت قبيل موعد الإفطار ،

 تجنبا للمشاحنات والمشاكل وما يحفل به الشارع

من سلوكيات سلبية تؤثر على صيامه .

- انتبه إلى نوعية الطعام الذي تتناوله عند إفطارك،

 فالمعدة بيت الداء .

- الرياضة المناسبة في الوقت والزمان المناسبين

في رمضان تضاعف الفوائد الرائعة للصيام .

صح ـة الفم ورمضآن

 إن الإنقطاع عن تناول الطعام والشراب

 لساعات طويلة خلال فترة الصيام يسبب جفاف الفم ،

ما يهيج الأنسجة اللثوية ويتعب اللسان ،
وبذلك ينصح الصائم بغسيل فمه وترطيبه

عدة مرات خلال النهار بما لا يفسد صيامه ،

كما أن غسل الفم يقلل إلى حد ما من رائحة الفم

 التي تصاحب الصائم .

الشاي والقهوة في مسآء رمضآن

‏لا تسرف في شرب الشاي والقهوة في مساء رمضان ،

 حيث أن هذه المشروبات تحتوي على نسب عالية من الكافيين

والذي يؤدي إلى فقد كميات كبيرة من الكالسيوم الضروري

لصحة العظام وتنظيم ضغط الدم .

‏كما أن تناول كميات كبيرة من هذه المشروبات
المضاف إليها سكر يمثل ‏مصدراً كبيراً للطاقة

يمكن أن يؤدي للإصابة بالسمنة .
و ينصح بشرب كميات كافية من الماء بدلا منها .

الأطباق المملح ـة والمخ ـللآت

‏

 أستبعد الأطباق الغنية بالصوديوم والأطباق المملحة

والمخللات عن مائدة إفطارك وسحورك ،
لأنها تزيد الشعور بالعطش وتساهم في رفع ضغط الدم .
لذلك فمن الضروري لمريض إرتفاع ضغط الدم

أن يتعرف على مقدار الملح في الطعام .
كما أنه يجب على المصاب بإرتفاع ضغط الدم

تجنب استخدام صلصات السلطة الجاهزة ،

وإستخدام خليط من الخل وعصير الليمون بدلاً منها،

حتى يقلل من ملح الطعام .

"ممارسة الرياضة في رمضان"

ينصح بممارسة الرياضة في الفترة المسائية بعد الإفطار بساعتين على الأقل ،
و في حالة ممارسة الرياضة أثناء الصوم يفضل أن تكون رياضة خفيفة

 وفي درجة حرارة منخفضة  وذلك لتجنب فقدان السوائل ,

حيث وجدت دراسة طبية أن تغير نظام الأكل ، بالإضافة إلى القيام

بالتمارين المعتادة لا يؤدي إلى أي تغير في نسب الهيموجلوبين ,
 والحديد , أووظائف الكلى والغدد الكظرية .

إبدأ الإفطآر بالتمر

يجب عدم الإفراط في تناول الطعام، فلا تجعل الجوع الشديد طوال النهار

يزيد من شهيتك على مائدة الإفطار .

وننصح بتجزئة وجبة الإفطار بحيث أن ذلك يساعد على الحد من الشهية

الجامحة للصائم ،

وقد يساعدك تناول التمر باعتدال في بداية الإفطار

على كبح الرغبة الجامحة في تناول الطعام ،

لأنه عند تناول التمر يمتص الجسم السكريات خلال 15 إلى 20 ‏دقيقة

وبالتالي تعتدل الشهية .

تنآول الح ـلويآت وقت السح ـور ..

قد ينتج إنخفاض مستوي السكر في الدم عند الأشخاص

الغير مصابين بالسكر في رمضان ،
 بسبب تناول كميات كبيرة من الحلويات وقت السحور،
لأن تناول كميات كبيرة من الحلويات يؤدي إلي إفراز كميات

 كبيرة من الأنسولين .
ومن أعراض ذلك ما يلي :
- الشعور بالضعف .
- الدوخة .
- الإجهاد .
- قلة التركيز .
- التعرق بشدة .
- رجفة الأطراف .
- صداع .
- خفقان .
لذا ننصح بتجنب تناول الحلويات و العصائر المحلاة وقت السحور .

الشآي بعد طع ـآم السح ـور ..

لا يفضل أخصائيو التغذية تناول الشاي

خاصة في وجبة السحور أو بعده

 لكونه مدر للبول مما يدفع الجسم إلى التخلص

 من المعادن الأساسية التي هو بحاجة لها

كما أنه يزيد من الشعور بالعطش أثناء الصيام .

الصدآع والصيآم ..

يرجع الصداع الذي يصيب الصائمين إلى عدة أسباب ..

ومنها الإنقطاع عن تناول القهوة والتدخين فجأة بالصيام ،

وذلك لاعتماد الجسم على الكافيين والنيكوتين الموجودة بالقهوة والسجائر .

وقد تحتاج إلى تناول حبوب بانادول أو باراسيتامول في وجبة السحور

 أول رمضان كنوع من الوقاية .

وإذا كنت من الأشخاص الذين اعتادوا على تناول أكثر من كوبين

من القهوة يومياً ننصح بتناول القهوة في وقت متأخر قبل السحور .

صح ـتك في رمضآن ..

‏لا تسرف في شرب الشاي والقهوة في مساء رمضان ،

حيث أن هذه المشروبات تحتوي على نسب عالية من الكافيين

والذي يؤدي إلى فقد كميات كبيرة من الكالسيوم الضروري
 لصحة العظام وتنظيم ضغط الدم .

‏كما أن تناول كميات كبيرة من هذه المشروبات المضاف إليها سكر

 يمثل ‏مصدراً كبيراً للطاقة يمكن أن يؤدي للإصابة بالسمنة .
و ينصح بشرب كميات كافية من الماء بدلا منها .

السع ـودية في المركز الثآلث على مستوى الع ـآلم ...

٦٨٪ من السعوديون "كسالى" أظهرت دراسة طبية نشرتها مجلة (لانسيت)

 الطبية بأن الكسل والخمول وقلة التمارين الرياضية تزيد من خطر الإصابة

 بالأمراض المزمنة .

وشملت الدراسة كلا الجنسين شريطة تجاوز الشخص سن الخمسة عشر عاما

في 122 دولة مختلفة .
واحتلت السعودية المركز الثالث على مستوى العالم من حيث كسل وخمول

مواطنيها بنسبة بلغت 68.8 % ،

 كما تصدرت دول الخليج في الفئة نفسها حيث جاءت الكويت في المركز السابع

 بنسبة 64.5 % ..

والإمارات في المركز التاسع عالمياً بنسبة 62.5 % .

وذكرت الدراسة  أن ثلث عدد سكان العالم البالغين لايمارسون أنشطة بدنية

 بالقدر الكافي وهو ما يؤدى إلى وفاة 3ر5 مليون شخص سنويا .

♥~◦ صورة من ذآكرة الزمن الج ـميل ♥~◦

~( نج ـوم النصر الع ـآلمي ..

الكوبرا مح ـيسن الج ـمعآن ,

الموسيقآر فهد الهريفي ,

الأسطورة مآج ـد عبدالله )~

الوج ـبآت السريع ـة والح ـسآسية

ذكرت دراسة إيطالية أن الإقبال المتزايد على الوجبات السريعة

والأطعمة المشبعة بالدهون، قد يكون سبباً للإصابة بالحساسية.

ووجدت الدراسة أدلة تشير إلى أن النظام الغذائي الغني باللحوم الحمراء
والسكريات والدهون، قد يقلل من أعداد البكتيريا الصحية

المتواجدة في الأمعاء والتي تعزز من نظام المناعة في الجسم.

ووجد أن الأطفال قد يصابون بأنواع مختلفة من الحساسية

مع مرور الوقت وكثرة تناول الوجبات السريعة.

فوآئد الزع ـتر

أكدت الأبحاث الطبية أن للزعتر دوراً عظيماً في القضاء على مختلف الأمراض ،

حيث يحتوي على مواد من شأنها تنشيط الدورة الدموية ،

 كما يحتوي مواداً مقوية للعضلات ، ومضادة للأكسدة .

 كما يحتوي الزعتر على مادة "الثيمول" التي تعمل على زيادة الشهية ،

ويحتوي على مادة "الكارفكرول" التي تعد مبيداً لجراثيم القولون .

مرح ـباً بالج ـميع ..

مرح ـباً مدونتي الع ـزيزة لقد اشتقت كثيراً لك وللتدوين فيكِ ..

ع ـذراً لإنقطآع ـي وأع ـدكِ بإذن الله ألآ يتكرر ,

أهلاً وسهلاً بج ـميع زوآر مدونتي المتوآضع ـة ..

 أشكركم ج ـزيل الشكر لزيآرتكم مدونتي وتشريفهآ ,
على الرغم من أنكم لم تتركوا لكم بصمة هنآ ولو بكلمة ..

لكنني ج ـداً سع ـيدة بمتآبع ـتكم لموآضيع المدونة .

 ومن كل قلبي أتمنى لكم المتع ـة والفآئدة ..
دمتم سآلمين ~

الخ ـضـروآت الـورقـية

في دراسة علمية أجريت في جامعة لستر ببريطانيا وجد الباحثون

أن تناول الخضروات الورقية يقلل من خطر الإصابة بداء السكري .

 وفي تحليل شمل 6 دراسات تناول فيها المشاركون الفواكه والخضروات ،

 وجد الباحثون أن السبانخ والملفوف (الكرنب) لهما تأثير كبير للوقاية

 من الإصابة بالسكري .
وأفادت الدراسة المنشورة في "المجلة الطبية البريطانية"

أن تناول وجبة من هذه الخضروات يوميا يقي من خطر الإصابة

بالسكري من النوع 2 بنسبة 14% .

شُرّب المْآء يُسآعِ ـد على خَ ـسآرةِ الوَزنِ ..

اكتشف باحثون أمريكيون أن شرب كوبين من الماء قبل تناول الطعام

يساعد على خسارة وزن أكبر .
حيث وجد الباحثون أن الذين شربوا كوبين من الماء قبل الأكل تناولوا طعاماً

أقل كمية وبالتالي فقدوا وزناً أكبر من الذين لم يشربوا الماء.

وقال الباحثون "شرب المياه إستراتيجية سهلة يمكن أن تساعد الذي يسعون

لفقدان الوزن،
ونحن لا نقول اشربوا مزيداً من الماء لتذوب الدهون، ولكن هذا أمر مساعد

 للذين يعملون على تخفيض أوزانهم".