اكتشف باحثون أمريكيون أن شرب كوبين من الماء قبل تناول الطعام
يساعد على خسارة وزن أكبر .
حيث وجد الباحثون أن الذين شربوا كوبين من الماء قبل الأكل تناولوا طعاماً
حيث وجد الباحثون أن الذين شربوا كوبين من الماء قبل الأكل تناولوا طعاماً
أقل كمية وبالتالي فقدوا وزناً أكبر من الذين لم يشربوا الماء.
وقال الباحثون "شرب المياه إستراتيجية سهلة يمكن أن تساعد الذي يسعون
لفقدان الوزن،
ونحن لا نقول اشربوا مزيداً من الماء لتذوب الدهون، ولكن هذا أمر مساعد
ونحن لا نقول اشربوا مزيداً من الماء لتذوب الدهون، ولكن هذا أمر مساعد
للذين يعملون على تخفيض أوزانهم".
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق