خرافة شائعة ..
يحتوي العسل على نسبة سكريات بسيطة أي على حوالي %75 سكر 25%
من الماء إذن فهو في الواقع يحتوي سعرات حرارية أعلى من السعرات الموجوده في السكر ،
حيث أن ملعقة صغيرة من العسل تحتوي على 25 سعره حرارية مقارنة مع 16 سعره حراريه
في ملعقة صغيرة من السكر .
يحتوي العسل على نسبة سكريات بسيطة أي على حوالي %75 سكر 25%
من الماء إذن فهو في الواقع يحتوي سعرات حرارية أعلى من السعرات الموجوده في السكر ،
حيث أن ملعقة صغيرة من العسل تحتوي على 25 سعره حرارية مقارنة مع 16 سعره حراريه
في ملعقة صغيرة من السكر .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق